Curiosidades de alimentos ¡Casi sin calorías!

Curiosidades de alimentos ¡Casi sin calorías!

Curiosidades de alimentos ¡Casi sin calorías! Si, aunque no lo parezca hay alimentos que contienen un nivel muy bajo de calorías, y en este post te voy a desvelar unos cuantos.Alimentos saludables, asequibles y llenos de sabor para tomar nota de todos ellos.¡Apunta, apunta! (más…)

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Aceite de coco en la belleza

Utilizaciones del aceite de coco en la belleza

En este post vamos a hablar del aceite de coco. Un producto natural y muy efectivo utilizado para el cuidado personal.
Es un producto perfecto tanto para tratar la piel, como para el cabello.

Es ideal para tratar la hidratación de la piel,las arrugas, la celulitis, estrías, y muchas cosas más que te vamos a contar a continuación.

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Curiosidades de la quinoa

¡Hola muy buenas a todos!

Hoy vamos a hablar de las curiosidades de la quinoa. ¿Conoces la quinoa? ¿Ya la has probado en alguna ocasión? Seguro que sí, ya que desde hace un tiempo se ha popularizado muchísimo a nivel mundial.
Ya son muchos blogs gastronómicos e influencers de este mundillo, los que hacen referencia a este producto en sus recetas.¡Y no es para menos! Porque tiene un montón de propiedades.

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Pero ¿Qué es la quinoa?

-La quinoa es un pseudocereal (Aunque todo el mundo piense que es un cereal) Ya que al cocinarse actúa como tal.
-La quinoa ya es todo un imprescindible en la cocina vegetariana, ya que aporta aproximadamente un 25% de proteína (Además de alta calidad) en cada 100 gramos de producto, vamos, así a voz de pronto el doble de cantidad que los cereales comunes.
También es rica en magnesio, hierro, calcio y vitaminas entre otros.

Una de las curiosidades de la quinoa que más me ha llamado la atención es que se lleva consumiendo aproximadamente unos 5000 años en países de Centro América como por ejemplo en Perú, Bolivia y Ecuador.

-El mayor exportador de quinoa en el mundo es Perú.
-Celiacos pueden tomar la quinoa ya que carece de gluten al no ser un cereal como antes comentaba.
-El año 2013 fue denominado como el Año Mundial de la quinoa por la FAO.
-De la quinoa no solo se aprovecha su semilla también al resto de la planta se puede tomar cocido por ejemplo.
-Hay estudios qué confirman que la quinoa también tiene propiedades medicinales como por ejemplo cualidades antiinflamatorias.

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-La quinoa es un producto que aguanta bastante antes de perder sus cualidades puede aguantar más de medio año sin problema siempre que esté en un recipiente bien cerrado y preservado de la luz directa.

-Hay varias variedades de quinoa:La quinoa blanca ,qué es la más común a nivel mundial, la roja qué es muy baja en calorías pero también tiene un alto contenido en proteínas y la quinoa negra, que tiene las características muy similares a los dos tipos de quinoa anteriores pero que también está demostrado que por su contenido en litio disminuye bastante los síntomas de estrés y depresiones y también tiene poder cicatrizante.

-La quinoa es un producto bastante económico y fácil de conseguir en muchos países y es perfecta para incorporarla en plazos tanto salados como dulces es considerada un superalimento.

Espero que te hayan gustado estas curiosidades de la quinoa.

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Curiosidades sobre el té 6

Curiosidades sobre el té

Curiosidades sobre el té es de lo que voy a hablaros hoy en este post. Somos muchísimas las personas que tomamos té a diario, pero es cierto que no conocemos muchas de sus curiosidades y es por ello que he reunido algunas de ellas. ¿Cuáles de todas conocías ya?

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Tomar una taza de un buen té es uno de esos pequeños placeres que no cuestan demasiado y que además es un hábito muy saludable. El té tiene muchas curiosidades, entre ellas:

1.- Hoy en día existe una infinidad de formas de tomar té, como por ejemplo con menta, con frutas, con diferentes aromas… Pero…¿Sabías que hay más de 20000 formas distintas de tomarlo? Pero por otro lado, todos los tipos de té que existen provienen de la misma planta. ( Camellia Sinesis )

2.- El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, exactamente la segunda.

3.- Los países que producen una mayor cantidad de té en el mundo son: China, India,Argentina, Turquía y Vietnam.

4.- Lo que conocemos y utilizamos como una bebida hoy en día (el té) comenzó a utilizarse como un tónico medicinal.

5.- Se dice que el emperador Shen Nong fue el primero en descubrir el té en el año 2737 a.C. cuando cayeron sobre le agua hirviendo unas hojas secas de esta planta.

6.- El té verde tiene muchas propiedades beneficiosas entre ellas que es un perfecto antioxidante. Previene enfermedades como el cáncer, de tipo cardiaco, etc, además, regula el colesterol.

7.- Tomar un té verde antes de ir a dormir ayuda a bajar de peso, ya que acelera nuestro metabolismo de una forma saludable.

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8.- El té es utilizado para tratar varios problemas de la piel de forma bastante efectiva.

9.- También va genial para desodorizar los zapatos metiendo un par de bolsitas en cada uno.

¿Conocías todas estas curiosidades sobre el té? ¿Cual de todas las variedades de té es la que más te gusta?

 

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Curiosidades del plátano

Curiosidades del plátano

Curiosidades del plátano

El plátano, a parte de ser una de las frutas más consumidas en el mundo tiene un montón de beneficios y curiosidades que quizás desconozcas. Es por eso que en este post comentamos algunas de ellas.

-Para empezar, según los estudios se cree que los bananos / plátanos fueron la primera fruta que hubo en la tierra. Hoy en día es una de las frutas que más se cultiva y exporta, sobre todo es básico en la alimentación de muchos países en desarrollo.

 

Curiosidades del plátano-¿Sabías que hay más de 1.000 variedades diferentes? La más común y más consumida es la variedad Cavendish, aproximadamente el 90%.

-Se cultivan en más de 130 países, aunque los países que más los producen son Costa Rica, Ecuador, Colombia, Filipinas y Brasil.

-Es un blanqueador dental natural excelente, ya que como contiene flúor limpia los dientes blanqueándolos. No puedes sustituirlos por el cepillado de dientes habitual pero si frotas el interior de la cáscara por tus dientes aproximadamente sobre un min antes del cepillado es posible que en menos de 2 semanas compruebes los resultados.

-Otra de las curiosidades del plátano es que tiene un alto contenido en potasio y magnesio, siendo muy recomendado para mantener una buena salud y prevenir enfermedades cardiacas entre otras.

Curiosidades del plátano

-También son ricos en vitaminas y aportan una rápida energía al consumirlo, es por ello que es uno de los alimentos favoritos para muchos de los deportistas.

-Con un plátano puedes hacer una mascarilla perfecta para el cuidado de la piel y el cabello.¡Previene su envejecimiento!

-¿Sabes que comer plátano a menudo te hace feliz? El plátano contiene triptófano en alta cantidad, que ayuda a producir la hormona de la felicidad (serotonina) así que es perfecto para que nuestro ánimo esté perfecto.

-No puede faltar en tu dieta ya que también tiene mucha fibra que es genial para regular la flora intestinal y es bastante digestivo. Además va a ayudarte a controlar tu apetito y así regular el peso.

-Alivia la acidez de estómago entre muchas cosas más, como las úlceras, colitis…

 

¿Conocías todas estas curiosidades del plátano?

 

 

 

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Curiosidades sobre las manos

Las manos, quizás son la parte de nuestro cuerpo que más utilizamos en el día a día. ¿Sabes alguna de las curiosidades sobre las manos que te mostramos hoy en este post? Evidentemente, son muchas las curiosidades que tienen las manos. Vamos a contarte algunas de ellas que la verdad es que, como poco, te van a sorprender. ¡Empezamos!

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Que las frambuesas tienen un sabor y un color espectaculares no es nada nuevo. Pero hoy en este post vamos a hablar de sus beneficios y curiosidades. ¡Que son muchas!

Se pueden hacer infinidad de recetas con esta fantástica fruta, ya que es muy versátil tanto en recetas dulces como en recetas saladas. ¿Quieres saber más sobre esta fruta? ¡Sigue leyendo y no te pierdas ni un solo detalle! (más…)

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Las fobias más extrañas del mundo

¡Hola! Aunque muchos de nosotros no lo solemos reconocer, todos tenemos algún miedo o temor a algo en mayor o en menor medida.¿No es cierto?  Hoy hablamos de las fobias más extrañas del mundo. Con alguna vas a alucinar…¡Seguro! Y tu…¿Tienes alguna fobia? Hay muchísimas fobias catalogadas, pero hablamos de las más raras en el nuestro post de hoy.¿Preparado?¡Comenzamos!

 

1. Crometofobia y/o Crematofobia:  Es el miedo al dinero.Si, si, has leído bien. Los expertos afirman que esta fobia no es algo puntual o momentáneo, sino persistente para las personas que la padecen.

 

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2. Aurofobia: Miedo al oro y a todos los objetos y joyas hechos con este material.

 

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3. Fagofobia: Ésta es un fobia un tanto extraña, ya que es miedo o la fobia irracional a tragar o atragantarse. Es muy raro y provoca una gran ansiedad a las personas que la padecen.

 

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4. Antrofobia: Es el miedo a las flores. Debe ser tratado con ayuda de terapeutas profesionales.

 

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5. Hexakosioihexekontahexafobia: Madre mía para leer esta palabra… esta fobia es el miedo al nº 666. Está relacionada con personas que creen en Satanás.Y les es muy dificil o imposible estar en un lugar cuya matrícula, nº de habitación de un hotel, cartel, etcétera ponga éste número.

 

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6. Nomofobia: La nomofobia es el miedo a salir de casa sin el teléfono móvil. (Ésta fobia es rara, pero apostamos a que más de uno la padece sin duda alguna).Obviamente, supone el tener adicción al móvil.

 

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7. Somnifobia: Es el miedo irracional a dormir. Esta fobia aparece cuando la persona que la padece cree que algo terrible le puede pasar mientras duerme, como por ejemplo dejar de respirar, que no vuelva a despertarse nunca y casos similares.

 

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8. Ombrofobia: Es el miedo a la lluvia. También llamada pluvifobia. En éste caso en un día lluvioso las personas que tienen esta fobia no salen de casa, y siempre van acompañados de un paraguas y / o un impermeable.

 

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Esperamos que os haya gustado nuestro post de hoy, y también esperamos que no sufráis ninguna de las fobias más extrañas del mundo.

Si os perdisteis nuestro post de las frutas más raras del mundo pincha AQUÍ 

¡Hasta la próxima!

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curiosidades reiki

Curiosidades del Reiki y sus secretos

Hola a tod@s:

Hoy en curiosidades varias vamos a hablar del Reiki, un sistema de sanación tradicional con muchos años de antigüedad, en el que algunos creen y otros no…

 

curiosidades reiki
curiosidades reiki

 

Para los que no sabéis que es el Reiki es un sistema de sanación, entre sus muchos factores ayuda a encontrase a uno mismo y a desbloquear  las malas vibraciones,  muchas personas usan el Reiki como una salida a los problemas, al malestar psicológico  y previene de enfermedades.

El Reiki viene de Japon, y hay varios niveles.

 

maestria reiki
maestria reiki

 

Muchas personas afirman mantener un equilibrio de paz y armonía en sus vidas gracias al Reiki

La pregunta que se hacen muchas personas es si esto es verdad o bien es como las religiones que hay que tener fe.

El reiki no solo sirve para dar un equilibrio de paz, buena energía y armonía, si no que tiene muchas más cosas como:

  • Puede ser usado para ayudar animales y plantas
  • Liberar emociones reprimidas
  • Trastornos alimentarios (bulimia y anorexia)
  • Aumentar el nivel energético, proporcionando vitalidad física y anímica
  • Embarazo y post parto
  • En la mayoría de los casos Reiki aumenta los efectos del tratamiento médico cuando se usa en unión con él, nunca reemplazando a éste
  • En el caso de pacientes en fase terminal, puede dar alivio tanto a la persona afectada como a su grupo familiar
  • Provocar un estado de relajación reduciendo o eliminando la ansiedad
  • Ayuda a eliminar el estrés diario al que somos sometidos por las exigencias de la vida actual
  • Migrañas, depresión, dolores menstruales, estreñimiento

Sus practicantes recitan una vez al día unos conceptos básicos:

 

Solo por hoy,

no te enfades,

no te preocupes,

da gracias,

trabaja honestamente,

se amable.

Esta técnica oriental tiene que ser aprendida por un maestro que tenga certificado y linaje, es decir, la acreditación que verifica que el maestro ha estudiado Reiki y este haya alcanzado el grado de Maestría para poder enseñar e iniciar a los demás. En este mundo parece ser hay mucho farsante o charlatán y hay que tener mucho cuidado.

Para más información y libros sobre el Reiki pincha aquí, 

 

¿ Y tu que opinas sobre el Reiki  ?

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